「楽しく」・「面白く」・「明るく」をモットーに瀬戸内海に浮かぶ自然豊かな兵庫県の淡路島で活動するテニスクラブ（サークル）です。
先日も、淡路島で柔道合宿に来ていた学生が『熱中症』で亡くなる（顧問の不適切な処置が大きな要因らしいが・・・）と言う悲しい出来事があったが、『熱中症の予防対策』について考えてみたいと思います。
『熱中症』は、勿論、気温が高いこの季節に誰もが起こり得る病だけど、気温だけじゃ無く、湿度、風速、直射日光、環境要因以外でも体内に発生する熱が原因で起こる可能性があるらしい。
『熱中症』の予防には、水分や塩分の補給がよく知られているが、それだけでは駄目で、
体が暑さに慣れるまでは激しい運動は避け、気温や湿度が高い時には、頻繁に休憩を取り水分補給（ガブ飲みするのでは無く少しづつ・・・）をする様にすると良いらしい。
「汗
」は、塩辛い
と、言うが体内から塩分が失われて塩辛いのだから、塩分補給も肝心
「スポーツドリンク」は、体内の水分に似た成分に作られているから「水」より良いので是非飲む様にしたい。
テニス
に熱中して、『熱中症』じゃ笑えない
実は、管理人約３年前より特定疾患である『全身性エリテマトーデス（通称：SLE）』と言う膠原病(こうげんびょう)に侵されていまして、今回その『全身性エリテマトーデス（通称：SLE）』の二次性疾患（合併症）のひとつでもある『ネフローゼ症候群（ループス腎炎）』による体調不良
で某大学病院
に入院していました
が・・・
当初２ヶ月間は入院しなければ駄目だろうと言う事でしたが、比較的容態も安定してきたので、
晴れて昨日、退院の運びとなりました。
「T.O.A TENNIS CLUB」サイト復活です
因みに・・・今現在の症状・・・
『全身性エリテマトーデス（通称：SLE）』から起こる二次性疾患（合併症）は次の通りです。
後、『全身性エリテマトーデス（通称：SLE）』の方には付いて回るといって良い、
紫外線を余り浴びてはいけない『光線過敏症』といった所です。
サイト構築５周年（６月２６日にUp予定でしたが急遽、訳あって早めました）を向かえ巷で流行のブログを導入しました。
レンタル(ASPタイプ）じゃない高機能な『Movable Type』を訳分からないのに悪戦苦闘の末、設置しました。それに伴いHPをリニューアル
と、言っても現在使用しているサーバーでは容量とかデータベースの問題があったので別に借りちゃいました。なのでブログページはURLが違っています。 全ページ移行しても良かったんだけど、HP自体のURLが変わってしまうし、管理人である私が好き勝手にやってる事で、極貧クラブなのに別途お金
の掛かる「専用ドメイン取得」なんて事言い出したら・・・・・お～、怖っ
とりあえずはブログページだけ移行という事で・・・
今現在、各記事下段からコメントやトラックバック（って何
）をオープンで受け付けていますが、不適切
と判断した場合は管理人権限で削除させていただきます。
場合によっては、今後一切受け付けないようにするかも分かりません。
の使える状況にはあるのですが、このブログ、携帯対応にカスタマイズしていません。
）
・・・」状態でしたが、何とか予選ブロック通過
で・・・ジャンケン
）
